KĀ TU JŪTIES?

PĀRMAIŅAS MŪSU DZĪVĒ

Episode Summary

Jaunākajā "Kā Tu jūties?" epizodē iedziļināmies pārmaiņu dinamikā – kas veicina vai kavē mūsu personīgo izaugsmi un spēju pielāgoties.

Episode Notes

Jaunākajā "Kā Tu jūties?" epizodē iedziļināmies pārmaiņu dinamikā – kas veicina vai kavē mūsu personīgo izaugsmi un spēju pielāgoties.

Sarunas centrā ir Roberta Kegana un Lisas Lahei teorija par pārmaiņu imunitāti jeb to, kā neapzinātas bailes un zemapziņas pretestība, var kavēt vēlamās izmaiņas, pat ja zinām, ka tās būtu mums labvēlīgas.

Ieklausies, ja vēlies saprast, kā identificēt un pārvarēt šķēršļus, kas Tev neļauj augt, un kā apzinātība un personiskā izaugsme var palīdzēt ieviest savā dzīvē patiesas pārmaiņas.

Galvenie temati epizodē:

1. Kāpēc pārmaiņas ir tik sarežģītas, kas mūsos tām pretojas un kāpēc.
2. Kā mainot to, kā mēs “redzam” (“skatoties uz” to, kam iepriekš “skatījāmies cauri”) var mainīt mūsu pieņēmumus un iekustināt pārmaiņas.
3. Kāpēc pārmaiņas ir vajadzīgas.
4. Kādus jautājumus sev uzdot, lai uzzinātu vairāk par savu pārmaiņu imunitāti.

Epizodē izmantotie resursi.

Robert Kegan un Lisa Lahey grāmata “Immunity to change”

Bessel van der Kolk “The body keeps the score: Brain, mind, and body in the ealing of trauma”