Šajā “Kā Tu jūties?” epizodē ienirstam vienā no spēcīgākajām domāšanas kartēm integrālajā pieejā — Kena Vilbera Četros Kvadrantos. Tā ir metode, kas ļauj vienlaikus raudzīties uz jebkuru dzīves situāciju no četrām realitātes dimensijām: iekšējās un ārējās, personīgās un kolektīvās.
Cik plaši Tu redzi?
Vai Tu kādreiz esi apstājies un apdomājis — kā Tu skaties uz pasauli? Varbūt šķiet, ka redzi skaidri... bet cik plaša patiesībā ir Tava perspektīva?
Šajā “Kā Tu jūties?” epizodē ienirstam vienā no spēcīgākajām domāšanas kartēm integrālajā pieejā — Kena Vilbera Četros Kvadrantos. Tā ir metode, kas ļauj vienlaikus raudzīties uz jebkuru dzīves situāciju no četrām realitātes dimensijām: iekšējās un ārējās, personīgās un kolektīvās.
Skaidrs prāts nav tikai klusums. Tā ir spēja redzēt sarežģītību bez haosa, saprast sevi un pasauli — bez spriedzes. Taču, ja skatāmies tikai no viena skatpunkta, mēs ne vien ierobežojam savu izpratni, bet arī zaudējam sarunu ar dzīvi.
Šajā epizodē dzirdēsi:
🔹 Kā saprast, kurš no kvadrantiem ir Tavs “mājas punkts” — perspektīva, kurā visbiežāk uzturies
🔹 Kā šī apzināšanās var palīdzēt ne tikai komunicēt ar citiem, bet arī dzirdēt sevi
🔹 Un kā četras perspektīvas var kļūt par vārtiem uz lielāku klātbūtni, līdzsvaru un apzinātu izvēli
Ja vēlies pasauli piedzīvot plašāk, dziļāk un patiesāk — šī epizode ir domāta Tev.
👉 Noklausies un uzzini: cik plaši Tu redzi?
0:00 Ievads
3:00 Spēt sajust, atzīt un pieņemt arī savas skumjās dienas
5:06 Aklie punkti, kurus mēs ar prātu bieži vien neieraugām – 4 dažādas perspektīvas, kā paskatīties uz realitāti
7:34 Stāsts par sešiem aklajiem un ziloni
9:04 Individuālā vai tava iekšējā perspektīva
10:02 Inviduālais un ārējais kvadrants – viss, ko vari novērot vai izmērīt
11:00 MĒS kvadrants – kaut kas, kur es esmu saistīts ar citiem cilvēkiem
12:00 TIE vai TAS kvadrants – kolektīvā ārējā perspektīva jeb “zoom out”
14:22 Ko iegūst cilvēks, ja izmanto šīs četras perspektīvas
17:24 Kad depresiju nevar izārstēt tikai ar zālēm
20:49 “Ja vēlies tikt ātri – ej viens, ja vēlies tikt tālu – ej kopā”
22:15 Stāsts no pieredzes, kas ataino, kā var iereudzīt, kurš kvadrants cilvēkam ir dominējošais
26:01 Jautājums, uz kuru būtu katram vērtīgi rast atbildi
26:24 Kāpēc ir svarīgi attīstīt visas četras perspektīvas
28:42 Kā katrs no kvadrantiem izklausās caur valodas prizmu
33:28 Jautājumi, kurus sev uzdot, domājot par pirmo – ES kvadrantu
35:48 Kolektīvais MĒS kvadrants – meklējot atbildes
37:06 Kam pievērst uzmanību, domājot par kvadrantu – kolektīvais TIE
38:54 Kādēļ ir tik būtiski paskatīties plašāk par savu šauro perspektīvu
43:43 Ieraudzīt ziloni kopumā, nevis tikai no pakaļpuses
48:01 Kā šīs perspektīvas pielietot ikdienas situācijās
48:48 Piemēri, kas palīdzēs pašam sevi novērtēt