Šajā epizodē runājām par refleksijas prasmēm, kas mums palīdz veidot godīgāku izpratni pašiem par sevi un spēju novērot savu rīcību no malas. Runājām arī par iemesliem, kas tomēr liek novērsties no šie būtiskajiem jautājumiem. Klausies!
Šajā epizodē iedziļinājāmies kas ir refleksijas prasme, kā to trenēt. Tā kā mūsu ikdienas darbs sastāv no šo prasmju trenēšanas klientiem un, arī mūsu paši ikdienas uzdevums ir reflektēt par savu rīcību, tad runājām cik tā ir būtiska prasme, lai kļūtu apzinātāks un godīgāks pret sevi. Mēs runājām par to, kā refleksija palīdz izprast savas emocijas, pieņemt kritiskus lēmumus un kļūt autentiskākam. Tāpat runājām par to, kāpēc cilvēki izvairās no dziļas pašanalīzes un kādas praktiskas metodes izmantot, lai refleksija kļūtu par ikdienas ieradumu.